Adi bir kresloda oturarkən boyun sürətlə şişməyə başlayır, bel, bel ağrısı görünür, baş ağrısı başlayır və yorğunluq sürətlə başlayır. İş üçün uyğun kompüter kreslosunu seçərək bütün bunlardan qaçınmaq olar.
Eksperimental olaraq, həkimlər rahat bir ofis kreslosunun məhsuldarlığı artırdığını və rifahla əlaqədar şikayətləri əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını sübut etdilər.
Qurğu
Hamımız fərqliyik - fərqli boy, çəki, dəri və eyni zamanda fərqli sağlamlıq şərtləri. Buna görə bir ofis kreslosunun ən vacib xüsusiyyəti, hər bir insana ayrı-ayrılıqda uyğunlaşma qabiliyyətidir. Bu məqsədlə yaxşı ofis kresloları parametrlərinizə "uyğunlaşmağa" və işinizi mümkün qədər rahat etməyə kömək edən bir sıra düzəlişlərə malikdir.
Oturacaq
Hər şeydən əvvəl forma diqqət yetirin. İdeal olaraq, iti küncləri olmamalıdır. Material da vacibdir, "nəfəs almalı", buxar və nəmdən asanlıqla keçir, uzun oturmadan "tərləməməsi" lazımdır.
Oturacaqlar üçün bir neçə tənzimləmə variantı var.
- Hər şeydən əvvəl, stulu hündürlüyə uyğunlaşdırmaq üçün hündürlüyünü dəyişdirmək bacarığıdır.
- Digər vacib tənzimləmə dərinlikdir.
- Oturacağınızı diz əyilməsindən 10 sm qurtaracaq şəkildə irəli və ya geri sürüşdürmək mümkün olmalıdır.
- Bəzi kreslolar oturacağın əyilməsini tənzimləmək imkanı verir, bu da rəqəmin bəzi xüsusiyyətləri üçün vacib ola bilər.
- Modeldən asılı olaraq əlavə funksiyalar mümkündür. Həm oturacağın, həm də arxanın kənarında ümumiyyətlə bir az qalınlaşma olur. Bu, çox funksional bir əlavədir, normal qan dövranını qorumağa kömək edir, yükün arxa hissəsində bərabər paylanmasına kömək edir və oturacaqda sürüşməməsini təmin edir.
Qazlift
Müasir ofis kreslosunun düzəldilməsi olduqca mürəkkəbdir. Hündürlük bir qaz qaldırıcısı - təsirsiz bir qazla doldurulmuş bir polad silindr istifadə edərək tənzimlənir. Bu cihaz istənilən hündürlüyü dəqiq bir şəkildə təyin etməyə imkan verir və əlavə olaraq şaquli yükləri də özündə cəmləşdirir.
Qaz lifti sıradan çıxırsa, kreslo asanlıqla sınıra bilər, buna görə etibarlı olması son dərəcə vacibdir. Dördüncüsü ən etibarlı olmaqla keyfiyyəti qiymətləndirmək üçün kateqoriyalar sistemindən istifadə olunur. Seçdiyiniz kreslo zədələnmə ehtimalını istisna etmək üçün bütün texniki standartlara və tələblərə cavab verməlidir.
Sırt və onurğa yastığı
Ofis kreslosunun ən vacib xüsusiyyətlərindən biri tənzimlənən arxa dayaqdır. Bu, işləməyə ən çox alışdığınız mövqedən asılı olmayaraq onurğa sütununa daimi dəstək vermək üçün lazımdır. Ümumiyyətlə, arxa oturacağın əyilmə bucağı bir az daha düzdür, ancaq fərdi olaraq seçilməlidir.
Ayrıca, bir çox model bir ofis kreslosunun arxa hissəsinin dərinliyini tənzimləmək qabiliyyətinə malikdir, bu funksiya sayəsində belini davamlı olaraq dəstəkləyəcək şəkildə arxa tərəfi hərəkət etdirə və ya oturacaqdan uzaqlaşa bilərsiniz.
Bel bölgəsində onurğa sütunu təbii bir sapma meydana gətirir. Arxanıza mükəmməl düz bir arxaya söykənsəniz, bu əyilmə düzəldiləcək və onurğadan çıxan sinirlər sıxılacaq və bu da mənfi sağlamlıq nəticələrinə səbəb olacaqdır.
Buna görə, ofis kreslolarının əksər müasir modellərində, arxanın alt hissəsinə yerləşdirilərək kiçik bir yastığa bənzər xüsusi silindirlər istifadə olunur. Bu rulo yuxarıya və aşağıya doğru hərəkət edə bilməlidir ki, tam olaraq belin üstünə yerləşdirilsin.
Baş dayağı
Boyun uyuşmaması və baş ağrısı keçirməyəcəyiniz bir kompüter kreslosunu seçmək istəyirsinizsə, baş dayaq cihazına diqqət yetirin. Bu faydalı cihaz boyun və çiyin əzələlərindəki gərginliyi aradan qaldırır, lakin bunun effektiv olması üçün həm hündürlük, həm də əyilmə tənzimləmələrinə sahib olmalıdır.
Mexanizmlər
Bəzi kreslolar, ilk baxışdan artıq görünə biləcək əlavə mexanizmlərlə təchiz olunmuşdur, amma əslində masada uzun müddət oturmağın rahatlığını çox artırır.
Sallanmaq
Bəzi anlarda arxaya əyilməsinə, əyilməsinə və rahatlamasına imkan verən arxa əymə mexanizminə əlavə olaraq, bəzi modellərdə bir dönmə mexanizmi var. Belinizi bir az uzatmağa, gərginliyi ondan azad etməyə kömək edir.
Sallanma arxa hissəsinin oxunu kreslonun mərkəzinə nisbətən irəli çəkməklə mümkündür, beləliklə ayaqlarınızı yerdən qaldırmadan və ya dizlərinizi qaldırmadan bir az yellənə bilərsiniz.
Mexanizm oturmuş bir insanın 50 kq-dan ağırlığı üçün, lakin 120 kq-dan çox olmamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bəzi son modellərdə sinxronizasiya mexanizmi əlavə olaraq quraşdırılmışdır ki, bu da arxa dayağın və oturacağın mövqeyindən asılı olaraq və oturmuş şəxsin çəkisini nəzərə alaraq yerini dəyişməyə imkan verir. Arxa dayağı əyirsinizsə, oturacaq özü irəli irəliləyir.
Xaç
Bir ofis kreslosunun mürəkkəb quruluşunda ən vacib detal çarpaz parçadır. Ən böyük yüklər ona düşür. Buna görə hazırlandığı material yüksək keyfiyyətli və davamlı olmalıdır. Satın alarkən buna diqqət etdiyinizə əmin olun.
Təkərlər
Bu struktur element də əhəmiyyətli yüklərə məruz qalır, beləliklə çarxlar möhkəm olmalıdır. Ancaq daha bir tələb var: hazırlandıqları material zəmində iz qoymamalı və eyni zamanda hərəkətə mane olmamaq üçün yaxşı sürüşməlidir.
Neylon, poliuretan və polipropilendə təkərlər hazırlamaq üçün idealdır. Beynəlxalq GS sertifikatı öz əyləc sistemi olan silindirlərə verilir. Bəzi modellərdə spontan yuvarlanmanın qarşısını almaq üçün dayanacaqlar quraşdırılır.
Qol dayaqları
Ofis kreslosunun digər bir vacib xüsusiyyəti də qol dayaqlarının olmasıdır. Əllərin ağırlığını götürürlər, dirsəklərinizə azca söykənməyinizə imkan verir, bununla da servikal bel və bütün onurğa boşaldılır.
Anlamalısınız ki, yalnız sizə hündürlüyünüzə uyğun olan qol dayamaları bu vəzifənin öhdəsindən gələ bilər və bunun üçün hündürlük və məsafə tənzimləmələri olmalıdır. Dəstəyin təsirli olması üçün qol dayaqlarına söykənən əllər masanın iş səthi ilə təxminən bərabər olmalıdır.
Ayarlamaq
Doğru kompüter kreslosunu seçmək işin yarısıdır. İkincisi, daha az əhəmiyyətli olmayan yarısı onu konfiqurasiya etməkdir. Satın almadan əvvəl, yalnız məhsul üçün sertifikatları deyil, eyni zamanda seçilmiş modelin qabiliyyətlərini, tənzimlənməsini də diqqətlə öyrənin. İçəridə oturduğunuzdan əmin olun və özünüz üçün düzəlişlər etməyə çalışın.
Aşağıdakı parametrləri seçin:
- Oturacaq və arxa dayaq arasındakı bucaq 90 dərəcədən bir qədər çox olmalıdır.
- Hündürlük elə olmalıdır ki, dirsəklərdə əyilmiş qollar masaya düz bir bucaqla söykənsin, ayaqları möhkəm yerə dayanarkən, alt ayaq və bud arasındakı bucaq 90 dərəcə olsun.
- Dizlərin arxası oturacağın kənarı ilə təmasda olmamalıdır, əgər bu baş verərsə, oturacağın dərinliyini tənzimləyin.
- S formalı bel üçün bel yastığını istənilən hündürlüyə uyğunlaşdırın.
- Sallanma mexanizmini çəkinizə uyğun olaraq tənzimləyin.
Bütün bu parametrlər sağlam və məhsuldar qalmağa kömək edəcəkdir.
